白いスポーツブラと黒いレギンスを着た女性が、木の床に敷かれた青いヨガマットの上に座っている。彼女の姿勢はリラックスしており、視線はカメラにまっすぐ向けられている。髪は高い位置でポニーテールにまとめられており、無表情である。舞台は寝室のようで、グレーの房飾りのヘッドボード、白いベッド、背景に鉢植えの植物がある。照明は柔らかく自然で、シーンに優しい輝きを放っている。